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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

09:14:33 Uhr

03:52:50 Std.

03:59:12 Std.

03:47:00 Std.

133 / 159 bpm

120.29 km

31.1 / 51.9 km/h

1:55/km / 1:09/km

272 m

78 / 173 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1845 kCal

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Ausdauertraining

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Nordrunde über Kremmen (R) »

Sonnig, heiter bei 23.3 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=4641

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