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Trainingseinheit
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NEK78 Frau » Trainingstagebuch

09:54:00 Uhr

01:10:00 Std.

8.00 km

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Ringrunde

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


letzten 1,5 km immer wieder gehpausen eingelegt, kondi ist ziemlich im keller

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