Trainingsbeginn: 08:18:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:21 Std.

Herzfrequenz: 139 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.87 km

Geschwindigkeit: 14 / 42.1 km/h

Pace: 4:17/km / 1:25/km

Höhenmeter: 503 m

Trittfrequenz: 82 / 91 U/min

Leistung (Watt): 84 / 90 W

Normalisierte Leistung: 85 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.42

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 607 kCal

Sportart: Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum - 8008 TRS 3

Wetter: Indoor bei 19.9 ° C