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fiddler Mann » Trainingstagebuch

11:23:23 Uhr

05:34:19 Std.

05:18:35 Std.

05:28:41 Std.

150 / 172 bpm

153.03 km

27.5 / 50.4 km/h

2:10/km / 1:11/km

753 m

79 / 98 U/min

sehr hart (7 / 10)

5590 kCal

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Giro Stormarn 150km 2009 »

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


mit Reinhard und Markus

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