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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

09:30:29 Uhr

03:47:39 Std.

04:16:52 Std.

03:46:16 Std.

132 / 172 bpm

123.95 km

32.6 / 53.3 km/h

1:50/km / 1:07/km

284 m

73 / 138 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1673 kCal

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Ausdauertraining

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Viertel-vor-Zehn-Gruppe »

Sonnig, heiter bei 20.8 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=4605

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