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blistex Mann » Trainingstagebuch

08:35:56 Uhr

02:21:29 Std.

23.58 km

10.0 / 15.0 km/h

6:0/km / 4:0/km

etwas härter (5 / 10)

2051 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Es ist geschafft, noch mo und di zwei kleinere Einheiten, danach ausruhen und Sonntag kommt der große Lauf.

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