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MarkusBlachmann Mann » Trainingstagebuch

18:01:50 Uhr

02:47:49 Std.

153 / 198 bpm

92.72 km

33.1 / 49.2 km/h

1:48/km / 1:13/km

259 m

etwas härter (5 / 10)

3440 kCal

Rennrad Strasse

Mehr als Ausdauer, dafür kürzer

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


"Normales" Training mit HJ

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