Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (5)
06:22:25 Uhr
01:02:15 Std.
01:02:17 Std.
152 / 186 bpm
14.43 km
13.9 / 19.3 km/h
4:18/km / 3:06/km
3 m
hart (6 / 10)
1017 kCal
Laufen
lockerer DL
ECCO Biom A 2.0 YAK
Englischer Garten Nord - Standardrunde
Wolkig bei 12.5 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
gesteigerter DL
ca 5km / 77 %maxHF
4,3 km / 85 %maxHF / 4.09 Min/km
2.6 km / 92 %maxHF / 3.50
hohe rel. Luftfeuchte 92%