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maku2405 Mann » Trainingstagebuch

17:20:00 Uhr

00:33:00 Std.

145 / 155 bpm

7.50 km

13.6 km/h

4:24/km

etwas härter (5 / 10)

Marathon

Ausdauertraining

Bruderholzwald-Runde

Wolkig bei 22.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Widar - Oberwil. Flottes Tempo. Knie war gut!

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