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Bagalut Mann » Trainingstagebuch

16:38:48 Uhr

00:53:12 Std.

162 / 171 bpm

9.17 km

10.3 / 14.6 km/h

5:49/km / 4:06/km

155 m

etwas härter (5 / 10)

920 kCal

Laufen

Ausdauertraining

9,2 Bremen, Blockland Runde, Hausstrecke

Wolkig bei 17.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1. Lauf nach der Behandlung durch Dr. Löffler am
17.05.2011
nahezu schmerzfrei,und ohne das Gefühl einer
Zerrung im Oberschenkel, nur ein wenig im
Kniegelenk aber ohne Probleme. Aber kaum
Kondition

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