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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

01:55:00 Std.

19.20 km

10.0 km/h

6:0/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Laufen

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Hoch nach Casa Macchione, Casa Rosa, Chingiale Haus, Chess Road, Ruine, Steinmeer, Gabelung links und zwischen Macchione und Rosa wieder raus gekommen. Casa Rosa, nach CM und auf Str zuruck.

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