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topre Mann » Trainingstagebuch

20:10:41 Uhr

01:11:24 Std.

01:11:25 Std.

12.79 km

10.7 / 36.5 km/h

5:36/km / 1:38/km

45 m

hart (6 / 10)

1143 kCal

Laufen

Intervall-/Tempotraining

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Laim - Westpark - Theresienwiese »

Wolkig bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


3 x 15 Minten TDL (~5:30 / ~5:10 / <4:50)

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