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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

16:28:44 Uhr

03:11:48 Std.

03:41:17 Std.

02:55:44 Std.

137 / 172 bpm

103.02 km

32.2 / 58.5 km/h

1:51/km / 1:01/km

391 m

76 / 123 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1601 kCal

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Sonnig, heiter bei 21.2 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=4605

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