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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

02:20:00 Std.

21.20 km

9.1 km/h

6:35/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Laufen

Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Zweiter Lauf in CT. Hoch zu Kornkreise, Casa Macchina, Chingiale Haus, Schotter runter, Stasse, Bauernhof, grüne Schuppen, Hütte, Casa Macchina, zurück.

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