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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

13:45:34 Uhr

01:06:13 Std.

01:06:15 Std.

128 / 163 bpm

25.63 km

23.2 / 48.7 km/h

2:35/km / 1:13/km

205 m

ziemlich einfach (4 / 10)

790 kCal

MTB

GA1/2>60-80%

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Holzgerlingen Umgebung Flach

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Nach Abstieg über den Lenker gestern Abend und Diagnose Brustprellung ist das fahren ok.Abstützung/Entlastung am Lenker ohne größere Schmerzen.

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