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Tomcad Mann » Trainingstagebuch

06:34:37 Uhr

01:14:06 Std.

01:15:16 Std.

144 / 172 bpm

11.81 km

9.6 / 14.6 km/h

6:15/km / 4:06/km

390 m

967 kCal

Laufen

GA1

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Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung


Runners World Coach 1. M8: Langer Lauf Dist: 12.8 km in 5:43 min/km.

Pfingstmontag-Morgen Lauf

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