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Rainer_L Mann » Trainingstagebuch

11:55:14 Uhr

03:34:33 Std.

03:34:20 Std.

03:26:25 Std.

148 / 177 bpm

100.90 km

28.2 / 53.3 km/h

2:07/km / 1:07/km

600 m

84 / 106 U/min

hart (6 / 10)

Rennrad

GA2 Intervalle

Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


2x Appeltal

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