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castro Mann » Trainingstagebuch

18:40:15 Uhr

02:26:41 Std.

02:26:31 Std.

152 / 171 bpm

19.98 km

8.2 / 16.9 km/h

7:19/km / 3:33/km

551 m

sehr hart (7 / 10)

1594 kCal

TrailRunning

Hill

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Stark bewölkt bei 14.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Tired. Will cancel tomorrow's run. Have a short one on Friday instead to loosen the legs.

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