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Chatmen85 Mann » Trainingstagebuch

13:00:49 Uhr

01:27:09 Std.

165 / 181 bpm

15.86 km

10.9 / 16.1 km/h

5:30/km / 3:43/km

53 m

etwas härter (5 / 10)

1256 kCal

Laufen

GA 1 - HF 134 - 144

Wolkig bei 17.9 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Wollte erst eine kleinere Runde laufen aber es wurde dann doch etwas mehr. Und so wie ich mich heute gefühlt habe hätte ich Sonntag vor einer Woche drauf sein müssen.

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