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Bagalut Mann » Trainingstagebuch

11:45:58 Uhr

00:59:13 Std.

153 / 163 bpm

9.19 km

9.3 / 16.4 km/h

6:27/km / 3:39/km

166 m

ziemlich einfach (4 / 10)

914 kCal

Laufen

Ausdauertraining

9,2 Bremen, Blockland Runde, Hausstrecke

Regenschauer bei 16.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


ab km 5 leichte Probleme in der Kniekehle

langsamer Testlauf nach 1,5 Wochen Sportpause

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