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gemsweb Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

01:20:00 Std.

13.00 km

9.8 km/h

6:07/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Wolkig bei 15.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Lauftreff Nussdorf Montagsrunde:
Sonnenberg, über das Tal zur Schranke Richtung Serres, über den Wald zur Sorgemühle.

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