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blam_alex Mann » Trainingstagebuch

17:39:41 Uhr

01:15:57 Std.

01:13:54 Std.

01:02:49 Std.

120 / 159 bpm

32.47 km

25.6 / 54.2 km/h

2:20/km / 1:06/km

617 m

78 / 105 U/min

sehr hart (7 / 10)

1618 kCal

Rennrad

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Regenschauer bei 7.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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