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Trainingseinheit
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SaschaD Mann » Trainingstagebuch

15:20:00 Uhr

01:00:00 Std.

10.00 km

10.0 km/h

6:0/km

Laufen

KA (160-180)

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Stark bewölkt

Trainingsbemerkung


Sprint/Antrittstraining auf der Bahn, div Fördermaßnahmen wie Steigerungen, Intervalle, Ausfallschritte usw..

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