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tretroller Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

13:23:12 Uhr

03:42:01 Std.

03:40:24 Std.

150 / 163 bpm

77.37 km

20.9 / 39.3 km/h

2:52/km / 1:31/km

740 m

hart (6 / 10)

2596 kCal

Tretroller

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Ausgelegt auf 03:40:00 durchfahren. Leider aufgrund Gegenwind und Rückenwind irgendwann im Geschwindigkeitsrausch und Puls zu hoch für diese Belastungsdauer.

Nach Training ziemlich geschafft. Nächstes Mal mit deutlich niedrigerem Puls 04:00:00 durchfahren.

Dies alles Training für Grieskirchen-6h-Lauf

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