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Trainingseinheit

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dalmi-fan Mann » Trainingstagebuch

09:29:30 Uhr

00:48:11 Std.

00:47:45 Std.

162 / 186 bpm

10.00 km

11.6 / 13.9 km/h

5:10/km / 4:18/km

30 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

895 kCal

Laufen

Wettkampf, Zone 5

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Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

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