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castro Mann » Trainingstagebuch

17:16:44 Uhr

02:31:26 Std.

02:31:33 Std.

140 / 154 bpm

22.63 km

8.9 / 13.4 km/h

6:44/km / 4:28/km

152 m

etwas härter (5 / 10)

1415 kCal

Running

Long

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Regenschauer bei 12.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Got into a nasty rain. Should have run for 30 minutes more.

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