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kummerani Mann » Trainingstagebuch

10:08:06 Uhr

03:19:36 Std.

151 / 223 bpm

116.70 km

35.1 / 95.8 km/h

1:42/km / 0:37/km

245 m

etwas härter (5 / 10)

3047 kCal

Bike

GA2-EWB

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Wolkig bei 19.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Einfahren
4x40' WK-Tempo+ je 5' locker.
Wind weniger...endlich mal. Lief sehr gut.

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