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kummerani Mann » Trainingstagebuch

10:24:10 Uhr

04:41:47 Std.

129 / 155 bpm

136.00 km

29.1 / 49.9 km/h

2:03/km / 1:12/km

225 m

ziemlich einfach (4 / 10)

3372 kCal

Bike

GA1 - Interv. / FSp

Lighting White kaufen

Regenschauer bei 14.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


GA1 + div Sprints nach Abzweigung.
Insgesamt leicht. Wind war heute wieder extrem. Alter war ich genervt. Hab richtig rumgepöbelt.

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