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django501 Mann » Trainingstagebuch

07:06:04 Uhr

04:45:58 Std.

04:35:00 Std.

130 / 169 bpm

137.00 km

28.0 / 63.5 km/h

2:08/km / 0:56/km

1040 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Rad

Cervelo S2 kaufen

Wolkig bei 9.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


RTF Herpersdorf mit Jürgen, teilweise mit Gruppe, 2. Hälfte meist allein. Noch etwas schwere Beine vom Lauf gestern gehabt

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