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Trainingseinheit

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dalmi-fan Mann » Trainingstagebuch

11:32:43 Uhr

00:31:39 Std.

00:31:05 Std.

00:26:50 Std.

111 / 141 bpm

11.77 km

22.7 / 35.2 km/h

2:38/km / 1:42/km

55 m

82 / 100 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

308 kCal

Koppeltraining Rad

R: GA1 102-117 bpm

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Regen bei 15.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

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