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tretroller Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:39:59 Uhr

01:15:01 Std.

140 / 163 bpm

etwas härter (5 / 10)

Ergometer

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Pyramide mit 10min Stufen, wollte 01:30:00 machen, doch große Schmerzen am Hintern, da Radfahren nicht gewöhnt.

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