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maku2405 Mann » Trainingstagebuch

19:00:00 Uhr

00:49:00 Std.

130 / 135 bpm

10.40 km

12.7 km/h

4:43/km

sehr leicht (3 / 10)

Marathon

Ausdauertraining

Bruderholz-Plateau-Runde

Regenschauer bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Lockerer Lauf. Knie war gut.

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