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Plasma Mann » Trainingstagebuch

17:53:28 Uhr

00:36:30 Std.

167 / 179 bpm

8.00 km

13.2 km/h

4:32/km

60 m

Run

GA 2 Dauermethode

18.0 ° C

Trainingsbemerkung


greppen - kuesnacht. split 1 am wendepunt, split 2 endpunkt, splits 3 5min cool down auslaufen.

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