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Sibu Mann » Trainingstagebuch

11:10:00 Uhr

03:02:00 Std.

69.28 km

22.8 km/h

2:37/km

545 m

sehr hart (7 / 10)

1500 kCal

Rad

60 - 64 % (110 - 118)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

22 Maria Neustift 69.580.2250 +St.Peter

Sonnig, heiter bei 4.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Schnee, voll ausgelaugt

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