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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

08:52:15 Uhr

04:11:18 Std.

05:29:33 Std.

04:57:02 Std.

139 / 165 bpm

144.09 km

34.4 / 59.8 km/h

1:44/km / 1:0/km

228 m

82 / 124 U/min

etwas härter (5 / 10)

2359 kCal

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Sonnig, heiter bei 17.9 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=4567

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