Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
09:17:27 Uhr
04:27:55 Std.
04:27:55 Std.
04:35:48 Std.
145 / 168 bpm
115.03 km
25.8 / 70.9 km/h
2:19/km / 0:50/km
1801 m
69 / 145 U/min
sehr, sehr hart (8 / 10)
4435 kCal
Rennrad-3 Wilier
Bergfahren
Roubaix
Forchtenst-Rosi-Bromberg-Schlag-Maria Schnee-Hochegg-Penk-Tn-Nek-Eg
Wolkig bei 22 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr, sehr hart (8/10)
das war sehr hart, bis Maria Schnee starker GW, dann SW, ab Furtenbach S/RW