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blistex Mann » Trainingstagebuch

08:29:27 Uhr

03:19:18 Std.

36.01 km

10.8 / 15.2 km/h

5:33/km / 3:56/km

etwas härter (5 / 10)

3122 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Gerneralprobe Marathon, 13 Minuten schneller als Generalprobe letztes Jahr. Bin optimistisch, an die 3,30 zu laufen, wenn alles optimal klappt

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