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Siegmund73 Mann » Trainingstagebuch

17:36:44 Uhr

02:48:52 Std.

138 / 170 bpm

79.24 km

28.1 / 53.5 km/h

2:08/km / 1:07/km

255 m

76 / 148 U/min

sehr hart (7 / 10)

3492 kCal

Rennrad

KA

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Regenschauer bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


3 x 20 Min Intervalle

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