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django501 Mann » Trainingstagebuch

21:30:26 Uhr

00:29:59 Std.

00:30:06 Std.

142 / 167 bpm

5.42 km

10.7 / 21.6 km/h

5:36/km / 2:46/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

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Sonnig, heiter

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Intervalltraining 3 x 200 m je selbe Strecke Trabpause, 3 x 400 m, 3 x 600 m

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