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maku2405 Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

00:48:00 Std.

137 / 158 bpm

11.20 km

14.0 km/h

4:17/km

etwas härter (5 / 10)

Marathon

Ausdauertraining

Bruderholzwald-Runde

Wolkig bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Flotter Lauf von Anfang an. Marathontempo und das im hügeligen Gelände.

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