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Bastl23 Mann » Trainingstagebuch

10:55:13 Uhr

00:25:56 Std.

00:26:32 Std.

00:24:00 Std.

80 / 138 bpm

12.03 km

27.8 / 35.7 km/h

2:09/km / 1:40/km

39 m

77 / 97 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

571 kCal

Radfahren

EB 157-175

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Wolkig bei 18.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


HF Brustgurt funktionierte nicht, dann noch nen Platten nach ca 6 km und dann zogen auch noch dicke Wolken auf und es lohnte nicht mehr weiterzufahren vor der Spätschicht!

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Kommentare

1. Am schrieb ip71 Mann Mail


du has ja ständig nen platten?

2. Am schrieb Bastl23 Mann Mail


Ja, ich glaub ich brauch neue Mäntel. Hat sich nen Steinchen reingefressen!

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