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dbiker Mann » Trainingstagebuch

18:35:15 Uhr

01:19:15 Std.

117 / 150 bpm

26.22 km

19.9 / 62.2 km/h

3:0/km / 0:57/km

592 m

68 / 108 U/min

sehr leicht (3 / 10)

600 kCal

Rennrad - GA1

Sonnig, heiter bei 20.9 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Deg-Greising und zurück mit Jürgen und Paul;
kleines Bergtraining im unteren Pulsbereich;
wegen Bergfahrt eher GA1 als REKOM

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