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anki-panki Frau » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

02:18:20 Std.

156 / 175 bpm

65.40 km

28.4 km/h

2:06/km

ziemlich einfach (4 / 10)

2100 kCal

RENNRAD/ZFM

lang

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


1. stunde : 29.35km/h
2. stunde: 28.1 km/h
rest 25.8 km/h

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