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kummerani Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

2.30 km

hart (6 / 10)

Swim

GA2

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


150 Ein
8x25 Kr Tech
4x25 Tauchen
400 Rücken :(
8x50 Lagen-Reihenfolge mit Startsprung
3x (200 Lag GA1/2x50 Kr GA2)
100 A

Alter, nur so Kurz-Strecken-Gedöns. Kann ich gar nicht drauf.

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