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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

05:00:27 Uhr

01:24:50 Std.

01:24:56 Std.

01:25:00 Std.

136 / 142 bpm

15.23 km

10.8 / 17.4 km/h

5:33/km / 3:26/km

85 m

82 / 89 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1435 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Tiergarten-Morgenlauf mit Papa #4 »

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=4552

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