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jogi075 Mann » Trainingstagebuch

19:35:00 Uhr

01:15:00 Std.

2.20 km

ziemlich einfach (4 / 10)

1000 kCal

Schwimmen

Ausdauertraining

Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


200 m - Einschwimmen
15 x 100 m Kraul
200 m - 50 m Brust, 50 m Kraul
4 x 100 m Kraul
200 m - Ausschwimmen

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