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Trainingsbeginn: 10:21:58 Uhr

Trainingsdauer: 03:25:19 Std.

Dauer in Bewegung: 03:26:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:36:44 Std.

Dauer mit Leistung: 04:11:28 Std.

Herzfrequenz: 126 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.38 km

Geschwindigkeit: 24.9 / 68.8 km/h

Pace: 2:24/km / 0:52/km

Höhenmeter: 904 m

Trittfrequenz: 69 / 126 U/min

Leistung (Watt): 220 / 912 W

Normalisierte Leistung: 233 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 3732 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)