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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

16:25:15 Uhr

02:53:36 Std.

02:59:24 Std.

02:46:09 Std.

138 / 152 bpm

92.76 km

31.8 / 46.8 km/h

1:53/km / 1:16/km

92 m

76 / 118 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1539 kCal

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Ausdauertraining

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Kurze Nordrunde über Kremmen »

Sonnig, heiter bei 23.7 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=4537

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