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dbiker Mann » Trainingstagebuch

09:53:35 Uhr

04:05:08 Std.

111 / 153 bpm

100.65 km

24.6 / 52.7 km/h

2:26/km / 1:08/km

543 m

71 / 102 U/min

sehr, sehr leicht (2 / 10)

1649 kCal

Rennrad - REKOM

Sonnig, heiter bei 28.5 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Orientierungfahrt Plattling-Ober-/Niederpöring-Harbach-Osterhofen-Niederaltteich.
Tausendmal angehalten und geguckt und mein Freund der "WIND" war auch wieder dabei; hab ihn aber heute ein wenig ausgetrickst.

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