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vladislavdudnik Mann » Trainingstagebuch

07:12:13 Uhr

02:32:11 Std.

02:32:25 Std.

02:28:41 Std.

152 / 171 bpm

81.56 km

32.1 / 48.6 km/h

1:52/km / 1:14/km

247 m

81 / 187 U/min

erholend (1 / 10)

3309 kCal

velosport

Krafttraining

Regen bei 14.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


новая одесса,отрезки 3 по 7минут на больших расчётах.

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